男人怎樣才能性持久 提高生活時(shí)間的方法

　　對(duì)于一些男人，特別是那些性格比較焦慮的男人來(lái)說(shuō)，如何快速進(jìn)入前戲，讓女人快速進(jìn)入狀態(tài)是常重要的，因?yàn)檫@樣可以讓雙方更好更快地達(dá)到高潮。那么男人能做些什么來(lái)讓性愛(ài)持續(xù)下去呢?

　　男人怎樣才能使性交持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間?

　　按摩陰囊和睪丸。由于陰囊和睪丸在性興奮時(shí)收縮和上升，性交時(shí)從女性方向向下拉動(dòng)陰囊和睪丸可以減少性緊張，延緩性高潮的到來(lái)。

　　體驗(yàn)合作。性真的是一門藝術(shù)。這是兩個(gè)人的藝術(shù)。像雙人滑冰一樣，它注重合作。實(shí)踐證明，如果女性善于引導(dǎo)，男性可以適當(dāng)延長(zhǎng)性交時(shí)間，女性可以獲得足夠的性滿足。因此，找一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的女人給那些不能做愛(ài)、總是早泄、沒(méi)有身體疾病的男人提供心理咨詢是一個(gè)很好的方法。

　　分散注意力的方法。關(guān)鍵是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的 個(gè)性敏感區(qū)。較終射精發(fā)生是因?yàn)辇旑^受到強(qiáng)烈刺激。如果龜頭的敏感度降低，射精就會(huì)延遲。說(shuō)到性，你的注意力集中在龜頭上。男人甚至有全身心投入女人的感覺(jué)。這時(shí)，如果你想別的事情，它會(huì)暫時(shí)緩解射精的沖動(dòng)。

　　調(diào)整速度。當(dāng)有射精急迫感時(shí)，男子可減慢抽搐速度，降低動(dòng)作幅度，也可暫停抽搐或拔出陰莖，然后等急迫感消退后再恢復(fù)抽搐，重復(fù)這樣的動(dòng)作可明顯延長(zhǎng)性交時(shí)間。

　　強(qiáng)身健體。一般來(lái)說(shuō)，體格較好的人性生活時(shí)間較長(zhǎng)。所以基本上要運(yùn)動(dòng)，注意營(yíng)養(yǎng)。有人說(shuō)吃三鞭很有用，也許有點(diǎn)有用。但實(shí)際心理作用大于生理作用，提高身體綜合素質(zhì)是根本。

　　除上述方法外，還有一種方法，當(dāng)有急迫射精感時(shí)，立即拔出陰莖，由女性用食指和中指分別放在陰莖冠狀溝上下，拇指在相應(yīng)位置，相對(duì)擠壓。，可以減少性興奮，每次擠壓3到4秒放松，這樣就可以重復(fù)。